أثاث البليت - الأفكار المعاد توجيهها للمنصات النقالة
النجارة / 2025
إذا كنت تستخدم عكازات وتتجول بها يسبب لك ألمًا في يديك أو ساعديك أو معصميك أو مرفقيك أو إبطك ، فلدينا بعض النصائح المفيدة. إذا كسرت قدمك أو ساقك مؤخرًا أو خضعت لعملية جراحية في فخذك ، فمن المرجح أن طبيبك أو قسم الطوارئ قد أعطاك زوجًا من العكازات التي تسبب لك الألم لأنك لست معتادًا عليها.
نصيحة مفيدة # 1 - قد تحتاج إلى ضبط عكازاتك بشكل صحيح لتناسب طولك المناسب. فك صامولة الجناح على جانب العكازين وأعد ضبط ارتفاع العكازين. يجب أن يستقر الطرف العلوي المبطّن من العكازين بشكل مريح في منطقة الإبط. ملحوظة: يجب وضع العكازات تحت ارتفاع الإبطين ، لذلك عند تأرجح جسمك يكون الضغط تحت الإبط ويديك فقط لتحقيق التوازن. لذلك هذا يعني في الأساس أن الوزن لا ينبغي أن يكون على يديك. يجب أن يكون وزن جسمك تحت الإبط عند استخدام العكازات.
نصيحة مفيدة # 2 - إذا كان استخدام العكازين يسبب لك علامات سوداء وزرقاء على يديك أو راحة يديك ، فمن الأفضل أن تحصل على زوج من القفازات المبطنة بدون أصابع. ستحمي هذه القفازات راحتي يديك من تحمل كل الوزن وستمنحك بعض الراحة من الوزن الذي تمارسه في راحة يديك.
نصيحة مفيدة # 3 - الطريقة البسيطة ولكنها ليست أجمل طريقة لتخفيف الألم والضغط على يديك هي تقطيع منشفة قديمة وشريط لاصق على شرائح المنشفة على مقابض العكازين. يضيف هذا بعض المواد عند المقابض بحيث لا يتم امتصاص الوزن بالكامل بواسطة يديك.
نصيحة مفيدة رقم 4 - شراء بعض وسائد الجل منخفضة التكلفة التي يمكن العثور عليها في معظم الصيدليات أو غيرها من متاجر المستلزمات الطبية. استخدم بعضًا من الشريط الطبي الأبيض وألصق الوسائد على مقابض العكازين. سيؤدي ذلك إلى إزالة حوالي 80٪ من الضغط عن يديك وراحتَيْك ، مما يسهل عليك استخدام العكازين بألم أقل.